La dieta de S.

Primera mañana en Madrid. Cumplo la rutina de después de las vacaciones: me ducho, me depilo y, por fin, me subo a la báscula. Antes de dar este último paso me miro un poco al espejo y es verdad que me veo pelín más rolliza. Aspecto saludable, me miento a mi misma. El peso sentencia 59 kg. «¿Cómo has dicho?» le respondo. (((Esto último no es figurado. Es que a veces, cuando estoy sola, hablo con objetos inanimados con los que interactúo, como ordenadores, cajeros automáticos o básculas))). «Tiene que haber un error». Para salir de dudas vuelvo a subir a la báscula: 59,1 kg. Sí, amigos, he engordado 2 kg. estas vacaciones. Así que a partir de mañana me pongo a plan. Consiste en eliminar los productos que me han llevado a este estado rayano en la obesidad. Los que he consumido durante las vacaciones y no consumo en mi vida diaria. A saber:

-Bollería industrial. Habitualmente me repugna. Pero cuando viajo con D. y su círculo, tanto familiar como amistoso, al final entro en la espiral de la Repostería Martínez. La educación dietética espartana que me dio mi padre (alguna vez hablaré de esos tristes días) me impide llevarme a la boca un bollicao o una pantera rosa. Pero a las tartaletas de manzana Martínez les he cogido afición. Eliminadas.

-Refrescos. No me he tomado una cocacola sin mezclar con alcohol en mi vida. Y aun así siempre procuro que sea light. Fantas y mariconadas de esas, contadas. De hecho siempre me he preguntado qué aporta el gas a los refrescos. No digamos Aquarius (o como se escriba) y demás bebidas modernas. La gaseosa, sólo con vino y no muy a menudo, que me da dolor de cabeza. La horchata no me gusta y no me nace tomarme un zumo sin más. Los batidos son de yonkis (observadlos, siempre van con su mini tetrabrick). No bebo leche, que es veneno. Cuando me siento en una terraza (de día) pido agua, café solo, cerveza o nestea. Pero claro, en las vacaciones surtieron la nevera de todo tipo de bebidas dulzonas y, como todo el mundo desayunaba, pues al final me unía. Los desastrosos resultados están a la vista.

-Meriendas. ¿Qué os sugiere la palabra «merienda»? Barrio Sésamo, colegio, juegos, bocadillo, nocilla. Puede que sean algunas de vuestras respuestas. Traducción, si no estás en etapa de crecimiento, no meriendes, que es peor.

En cambio, hay productos de los que no me desprenderé hasta que pese, por lo menos, 20 kg. más:

-Helados. Me gustan grandes y corrosivos (entiéndase por corrosivos los de sabores tipo chocolate o crema catalana). En Madrid los como pocos. Sólo cuando nos da a D. y a mi por acercarnos a la calle Narváez, donde se encuentra la mejor heladería de todos los tiempos: Siena. En vacaciones he comido un par de helados al día en diversos formatos, así que reduciré, pero no eliminaré su ingesta.

-Alcohol. Si no puedes dejar de beber para perder peso probablemente seas alcohólico, pero si lo haces quizá te conviertas en anoréxico y creo que están más aceptados socialmente (al menos en mi círculo los primeros.

-Cerdo en todas sus variantes. Un motivo más para no convertirme en judía o musulmana. Por cierto, si no lo habéis leído y os apetece, leed el ensayo "Vacas, cerdos, guerras y brujas", de Marvin Harris. A mi me gustó mucho, claro que tenía 16 años, pero creo que os gustará de todos modos.

Si todo esto no funciona, entonces empiezo a preocuparme, porque será cuando tenga que comenzar a practicar algo de ejercicio y no me gusta cansarme gratuitamente.